Il metodo dello specchio

Il metodo dello specchio

Uno dei metodi più efficaci e semplici che ho riscontrato nel percorso di amore per sè stessi è quello dello specchio. Proposto da Louise Hay, serve ad imparare a parlare con noi stessi, ad amarci, a confortarci nei momenti di tristezza e a sciogliere barriere e blocchi emotivi. Guardarsi negli occhi e ripetere delle affermazioni a voce alta ha il potere di parlare a quelle parti di noi che spesso non prendiamo in considerazione e ci insegna a dirci quello che spesso avremmo voluto sentirci dire da altri. Ricordiamoci sempre che amare noi stessi è la via preferenziale per saper ricevere e dare amore.

Read more about Il metodo dello specchio

Perché proviamo così tanto risentimento?

Perché proviamo così tanto risentimento?

Il risentimento si manifesta quando non date abbastanza a voi stessi. Vale a dire, date troppo di voi agli altri, fino a sentirvi vuoti, sfruttati, maltrattati e così via. Il risentimento non viene classificato come un sentimento vero e proprio. Si tratta piuttosto di un sentimento, probabilmente rabbia o tristezza, che è stato razionalizzato, organizzato logicamente dal “computer del cervello” in quello che viene definito risentimento. E’ più facile affrontare il risentimento se si va dritti alla fonte, cioè ai sentimenti che nasconde.  Read more about Perché proviamo così tanto risentimento?

RICEVI GRATUITAMENTE IL MIO E-BOOK

Inserisci i tuoi dati qui sotto
e riceverai un link esclusivo per scaricare il mio E-Book gratuito Bignami sull’ arte di manifestare per perfezionare il tuo potere di co-creazione e diventare un maestro della Creazione Consapevole.

Continuando l'uso del sito dai il tuo consenso all'utilizzo dei cookies maggiori informazioni

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close